外劳宫的功效与作用是什么

外劳宫穴是人体手部的一个重要穴位,具有调和气血、缓解疼痛、促进循环等功效和作用。

1.调和气血:外劳宫穴位于手部,按摩此穴有助于调和人体的气血,促进气血流通,对于气血不畅引起的不适有一定的缓解作用。

2.缓解疼痛:外劳宫穴对于缓解头痛、牙痛、肩颈痛等疼痛症状有一定的帮助,通过刺激该穴位可以减轻疼痛感。

3.促进循环:外劳宫穴的刺激有助于改善局部血液循环,对于手部冰冷、血液循环不畅的情况有改善作用。

外劳宫穴的按摩是一种简单易行的自我保健方法,适合日常自我调理。建议在日常生活中,可以定期按摩外劳宫穴,以达到保健养生的目的。不过,对于特定的健康问题,建议咨询专业医师,以获得更专业的指导和治疗。

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