胡佳副主任医师

江西中医药大学附属医院  中医消化科

冰菊泡水的功效与作用

冰菊泡水具有清热明目、平肝熄风、解毒消肿、美容养颜以及促进消化等功效和作用。

1.清热明目:冰菊泡水可以清肝明目,对于因肝火上炎引起的眼睛干涩、视力模糊有一定的缓解作用。

2.平肝熄风:冰菊具有平肝熄风的功效,适合因肝阳上亢引起的头晕、头痛等症状的人群饮用。

3.解毒消肿:冰菊泡水有助于清热解毒,对于体内毒素积聚或轻微炎症有一定的缓解作用。

4.美容养颜:冰菊中含有的多种营养成分,可以帮助改善肌肤状况,具有一定的美容养颜效果。

5.促进消化:冰菊泡水可以促进消化液的分泌,对于消化不良、食欲不振等情况有一定的改善作用。

在日常生活中,适量饮用冰菊泡水可以作为健康饮品的选择。但需要注意的是,冰菊性寒,体质虚寒的人群应适量饮用,以免引起不适。同时,孕妇和特殊体质的人群在饮用前最好咨询专业医生的意见。

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