经常感到大脑缺氧可能是由于多种原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理
改善生活习惯是缓解大脑缺氧症状的基础。首先，需要保证充足的睡眠，因为睡眠不足会影响大脑的氧气供应。其次，增加户外活动，呼吸新鲜空气，有助于提高血液中的氧气含量。此外，保持均衡的饮食，摄入足够的维生素和矿物质，也对改善缺氧症状有帮助。
2.物理治疗
进行适当的体育锻炼，如慢跑、游泳等有氧运动，可以增强心肺功能，提高血液循环效率，从而改善大脑的氧气供应。此外，可以尝试深呼吸练习，通过深呼吸来增加肺部的氧气交换。
3.药物治疗
在医生的指导下，可以使用一些药物来改善大脑缺氧的症状。例如，使用血管扩张剂如硝酸甘油、地尔硫䓬等，可以帮助扩张血管，增加血流量；使用中枢神经系统兴奋剂如咖啡因、盐酸哌甲酯等，可以提高大脑的氧气利用效率；使用抗氧化剂如维生素C、维生素E等，可以减少自由基对细胞的损伤。
对于经常感到大脑缺氧的情况，建议日常生活中注意劳逸结合，保持健康的生活方式，并在必要时寻求医生的专业指导。如果症状持续不缓解，应及时就医检查，排除潜在的心脏或呼吸系统疾病。