血压通常指的是血液在血管内流动时对血管壁产生的压力。正常情况下,血压会随着身体活动和情绪变化而波动。
血压的高低受多种因素影响,包括年龄、性别、体重、饮食习惯、生活方式等。一般来说,成年人的正常血压范围是收缩压在90至139毫米汞柱(mmHg),舒张压在60至89毫米汞柱。血压过高会增加心脏负担,可能导致心脏病和中风;血压过低则可能引起头晕、乏力等症状。
对于高血压患者,日常建议包括保持健康饮食、适量运动、戒烟限酒、控制体重、管理压力等。就医时,应遵医嘱用药,定期监测血压,不可自行盲目用药。