什么是前期高血压

通常,前期高血压指的是血压水平略高于正常值,但尚未达到高血压的诊断标准。这个阶段的血压可能在130/85毫米汞柱至139/89毫米汞柱之间波动。

在前期高血压阶段,个体可能不会有明显的症状,因此定期监测血压至关重要。常见的因素包括不健康的饮食、缺乏运动、肥胖、高盐摄入和压力。此外,遗传因素也可能在血压升高中起作用。这个阶段的血压升高可能通过生活方式的调整来控制,如减少盐分摄入、增加身体活动、保持健康体重和戒烟。

对于前期高血压,建议采取健康的生活方式,并定期监测血压。如果血压持续升高,应及时就医,在医生指导下进行适当的治疗。不可自行盲目用药,应遵医嘱用药。

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