网球肘怎么治疗

网球肘的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等,一般需根据具体情况进行选择。网球肘可能是由于肌腱过度使用、关节炎症或肌肉劳损等原因引起的,通常需要针对具体原因进行处理。

1.生活调理

患者需要调整日常活动,避免过度使用手臂和手腕,减少重复性动作。同时,可以进行适当的休息和手臂肌肉的放松练习,以减轻症状。

2.物理治疗

物理治疗包括热敷、冷敷、电疗和超声波治疗等,这些方法可以帮助缓解炎症和疼痛,促进血液循环,加速肌腱的修复。

3.药物治疗

在医生指导下,可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、依托考昔和双氯芬酸钠等来减轻炎症和疼痛。此外,局部应用的消炎止痛药膏也可以帮助缓解症状。

对于长期疼痛不缓解的患者,可能需要考虑手术治疗。但大多数情况下,通过上述方法可以有效控制症状,促进恢复。日常应注意手臂的正确使用,避免长时间重复性动作,以预防网球肘的发生。如症状持续不缓解,应及时就医。

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