餐后血糖20多可能是由于饮食不当、缺乏运动或药物控制不佳等原因引起的,通常需要针对具体原因进行处理。控制餐后血糖的方法主要有生活调理、药物治疗和必要时的胰岛素治疗等,一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理:首先要调整饮食,减少高糖、高脂食物的摄入,增加膳食纤维的摄入,同时要控制总热量的摄入。此外,餐后适当进行散步等轻度运动,有助于降低血糖。
2.药物治疗:如果饮食和运动调整后血糖仍控制不佳,可在医生指导下使用降糖药物,如二甲双胍、格列齐特、瑞格列奈等。这些药物通过不同机制降低血糖,但需遵医嘱用药,定期监测血糖。
3.胰岛素治疗:对于部分糖尿病患者,尤其是1型糖尿病患者,可能需要胰岛素治疗来控制血糖。胰岛素可以直接补充体内胰岛素的不足,有效降低血糖水平。
对于餐后血糖过高的情况,建议首先要调整饮食和增加运动,必要时在医生指导下使用降糖药物。如果血糖持续控制不佳,应及时就医,评估是否需要胰岛素治疗。同时要定期监测血糖,以便及时调整治疗方案。