心率142次/分钟可能属于心动过速,这可能是由多种原因引起的,如情绪紧张、剧烈运动、某些疾病或药物副作用等。一般需根据具体情况进行选择,方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等。
1.生活调理
首先,应保持情绪稳定,避免过度紧张或焦虑。在日常生活中,可以通过深呼吸、冥想或瑜伽等方式来放松身心。同时,保证充足的睡眠和规律的作息也有助于心率的稳定。
2.物理治疗
如果心率过速是由剧烈运动引起的,应立即停止活动,进行适当的休息。此外,可以尝试冷敷或温水浴来帮助身体放松,降低心率。
3.药物治疗
在医生指导下,可能需要使用药物来控制心率。常用的药物包括美托洛尔、阿莫洛尔和地尔硫卓等。这些药物可以帮助减缓心率,但必须在医生的指导下使用,以避免不良反应。
对于心率异常,建议定期监测心率,记录异常情况,并及时就医。如果心率持续过快,应及时咨询医生,以便得到正确的诊断和治疗。