通常,成年人的正常血压范围是收缩压在90到120毫米汞柱之间,舒张压在60到80毫米汞柱之间。低压66毫米汞柱可能处于正常范围的下限,但不一定意味着存在问题。血压会受到多种因素的影响,包括年龄、性别、体型、活动水平和健康状况。
血压的轻微波动在一天中是常见的,可能受到饮食、情绪、体位变化等因素的影响。然而,如果舒张压持续低于60毫米汞柱,可能会引起头晕、乏力等症状,这时需要关注。对于血压偏低的情况,首先要排除是否有脱水、低血糖等其他健康问题。此外,定期监测血压,观察其变化趋势,对于评估健康状况是有帮助的。
对于血压偏低的情况,建议保持充足的水分摄入,适当增加盐分摄入,并注意营养均衡。如果出现不适症状,应及时就医,遵医嘱进行相应的检查和治疗。在医生指导下调整生活方式和饮食习惯,有助于维持稳定的血压水平。