掉发多少算正常

通常,每天掉落50到100根头发属于正常范围。这是因为头发有自己的生长周期,包括生长期、退行期和休止期。在退行期和休止期,头发会自然脱落。

掉发的多少受多种因素影响,如年龄、遗传、荷尔蒙水平、压力、营养不良等。轻微的掉发可能与日常压力或季节变化有关,而严重的掉发可能是由于某些疾病或健康问题。如果每天掉发超过100根,或者发现头发明显变薄,建议及时就医。

对于掉发问题,日常应保持良好的生活习惯,如均衡饮食、适量运动、保证充足睡眠等。如果出现异常掉发,应在医生指导下进行针对性治疗,不可自行盲目用药。

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