廖兵副主任医师

南昌大学第二附属医院  耳鼻咽喉头颈外科

耳部常用刮痧手法

通常,耳部刮痧是一种通过刮痧板在耳廓表面进行刮拭的手法,它有助于促进耳部血液循环和缓解局部不适。这种手法一般适用于缓解轻度的耳部不适,如耳痛、耳鸣等。

耳部刮痧时,应选择适当的刮痧板,如牛角或玉石材质,避免使用过于锋利的边缘。刮痧过程中,力度要适中,避免对耳部皮肤造成损伤。刮痧的顺序通常从耳垂开始,向上至耳轮,再向外至耳廓边缘。每个部位刮拭的次数不宜过多,以免造成皮肤损伤。对于耳部不适较为严重的情况,如突发性耳聋或中耳炎,应及时就医,避免自行刮痧。

对于耳部不适,建议保持良好的耳部卫生,避免耳部受到外界刺激。若耳部不适持续存在或加重,应及时就医,遵医嘱进行相应的治疗。在医生指导下,可能需要使用一些外用药物来缓解症状,但不可自行盲目用药。

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