胰腺头长了肿瘤的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据肿瘤的性质、大小及患者的具体情况进行选择。胰腺肿瘤的症状可能是胰腺炎、胆管阻塞或胰腺癌等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理：对于早期胰腺肿瘤患者，可以通过调整饮食、增加运动等方式来改善胰腺功能，减轻症状。建议患者低脂饮食，避免高脂肪、油炸食物，多吃新鲜蔬菜和水果，同时保持规律的作息，加强体育锻炼。
2.物理治疗：对于部分胰腺肿瘤患者，可以采用内镜超声引导下细针穿刺活检、射频消融等物理治疗方法，以减小肿瘤体积，缓解症状。但这些方法需要在专业医生的操作下进行，患者应根据自身情况选择合适的治疗方案。
3.药物治疗：对于胰腺肿瘤引起的疼痛、消化不良等症状，可以在医生指导下使用曲马多、盐酸羟考酮缓释片等止痛药物缓解疼痛；对于胰腺炎引起的症状，可以使用胰酶制剂、抗生素等药物进行对症治疗。但药物治疗需在医生指导下进行，避免药物滥用或过量。
对于胰腺肿瘤患者，建议定期进行胰腺B超、CT、MRI等检查，密切监测肿瘤的变化。如肿瘤体积增大、症状加重，应及时就医，必要时可考虑手术治疗。同时，保持良好的生活习惯，加强锻炼，有助于提高身体抵抗力，减缓病情进展。