睡觉醒来手麻是怎么回事

睡觉醒来手麻可能是姿势不当、神经受压或是循环障碍等原因引起的,建议及时就医,根据原因做针对性的改善。

1.姿势不当:长时间保持同一姿势睡觉,可能导致手臂或手部的血液循环受阻,引起手麻。改变睡姿,避免长时间压迫手臂,有助于缓解症状。

2.神经受压:颈椎问题或腕管综合征等可能导致神经受压,引发手麻。对于颈椎问题,可以通过物理治疗、药物治疗等方法改善,如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂和神经营养药等。腕管综合征则可能需要佩戴手腕托或进行手术。

3.循环障碍:糖尿病、高血压等慢性疾病可能导致血管病变,影响血液循环,引起手麻。控制好基础疾病,如使用降糖药、降压药等,并定期监测血糖、血压,有助于改善症状。

除以上原因外,还可能与缺乏维生素B、甲状腺功能异常等因素有关。日常生活中应注意均衡饮食,补充维生素B族,如有疑虑应及时就医检查。

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