通常来说,血压值在正常范围内波动是正常现象,血压的收缩压(高压)通常在90至120毫米汞柱之间,而舒张压(低压)则在60至80毫米汞柱之间。对于96毫米汞柱的高压和66毫米汞柱的低压,整体来看,这个数值处于正常范围内,但高压略高于理想水平。
血压的波动可能受到多种因素的影响,包括年龄、性别、体重、饮食、运动习惯、压力水平以及遗传因素等。虽然高压略高,但只要没有其他健康问题,通常不需要特别担心。然而,如果高压持续超过120毫米汞柱,或者出现头痛、眩晕、心悸等症状,建议咨询医生。
对于血压的管理,建议保持健康的生活方式,包括均衡饮食、适量运动、控制体重、减少盐分摄入、戒烟限酒以及管理压力。如果有任何疑问或担忧,应及时就医,并在医生指导下进行血压监测和管理。