徐咏书副主任医师

南昌大学第四附属医院  普内科

水喝多了会中毒吗

水是生命之源,但过量饮用也可能导致水中毒。通常,水中毒是由于短时间内摄入大量水分,导致体内电解质稀释,从而引发低钠血症。这种情况在剧烈运动后大量饮水、或者在某些医疗操作中过度补水时较为常见。

水中毒的症状包括头痛、恶心、呕吐、肌肉痉挛,严重时甚至可能导致昏迷或死亡。为了避免水中毒,应适量饮水,尤其是在运动后,建议分次补充,同时注意补充电解质。例如,对于轻度脱水,可以通过口服补液盐来补充电解质,如口服补液盐Ⅲ、口服补液盐Ⅱ和口服补液盐Ⅰ。此外,对于某些特定情况,如腹泻或呕吐,医生可能会推荐使用特定的电解质补充剂,如葡萄糖电解质口服液。在使用这些药物时,应在医生指导下进行。

总之,适量饮水对健康至关重要,但过量饮水同样需要警惕。在任何情况下,如果出现水中毒的症状,应立即停止饮水并寻求医疗帮助。

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