吕娅萍副主任医师

南昌大学第一附属医院  中医科

肝肾阴虚吃什么中药

肝肾阴虚通常可以吃枸杞子、桑葚和何首乌等中药。这些药材在中医理论中被认为具有滋养肝肾、滋阴润燥的作用。

1.枸杞子:枸杞子含有丰富的营养成分,能够滋补肝肾,改善因肝肾阴虚引起的头晕、目眩等症状。

2.桑葚:桑葚具有滋阴补血、生津润燥的功效,适用于肝肾阴虚引起的失眠、多梦等症。

3.何首乌:何首乌能滋补肝肾、乌发强筋,对于肝肾阴虚引起的腰膝酸软、须发早白等症状有一定的改善作用。

在日常生活中,除了适当服用这些中药材外,还应注意保持良好的作息习惯,避免过度劳累。若症状持续或加重,应及时就医,以便得到专业的诊断和治疗。

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