吕娅萍副主任医师

南昌大学第一附属医院  中医科

痰湿壅盛是什么意思

通常痰湿壅盛指的是身体内部痰湿过多,导致气机不畅的一种病理状态。这种状况可能表现为咳嗽、咳痰、胸闷、身体沉重、食欲不振等症状。

痰湿壅盛的原因可能包括饮食不当、生活习惯不良、情绪压力过大等。例如,长期食用肥甘厚味的食物,容易导致脾胃功能受损,进而生成痰湿;缺乏运动、久坐不动也会影响脾胃运化功能,导致痰湿内生。此外,情绪压抑、思虑过度等也可能导致气机不畅,进而影响脾胃功能,形成痰湿壅盛。

针对痰湿壅盛,日常生活中应注意合理饮食,避免食用过多油腻、辛辣、生冷的食物,多吃清淡、易消化的食物。同时,适当增加运动,促进脾胃运化功能,有助于改善痰湿壅盛的症状。如果症状较重,应及时就医,在医生指导下进行调理。

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