通常来说,果糖不耐受指的是人体对果糖的消化和吸收能力存在障碍。这种状况下,摄入的果糖不能被有效分解,导致肠道内积累,可能引起腹泻、腹痛、胀气等症状。
果糖不耐受的原因多种多样,包括遗传性果糖不耐受症、肠道吸收障碍以及某些疾病如肠易激综合征等。遗传性果糖不耐受症是一种罕见的遗传性疾病,患者由于缺乏特定的酶,无法分解果糖。肠道吸收障碍可能与肠道炎症或损伤有关,影响果糖的吸收。此外,一些常见的消化系统疾病也可能引起暂时性的果糖不耐受。
针对果糖不耐受,建议在日常生活中注意观察自身对果糖的反应,避免摄入过多含果糖的食物。如果出现症状,应及时就医,并在医生指导下调整饮食或采取相应的治疗措施。