徐咏书副主任医师

南昌大学第四附属医院  普内科

感冒喝什么茶好

感冒时,人们通常会选择一些具有缓解症状作用的饮品。一般而言,喝一些温和的茶水可能有助于缓解感冒症状,例如姜茶、柠檬茶和薄荷茶等。

1.姜茶:姜具有发汗解表的作用,对于风寒感冒引起的头痛、鼻塞等症状有一定的缓解作用。将新鲜的姜切片,用开水冲泡,趁热饮用,有助于身体回暖和促进血液循环。

2.柠檬茶:柠檬含有丰富的维生素C,有助于增强免疫力。感冒时饮用柠檬茶,可以补充身体所需的维生素C,同时柠檬的清新味道也能提振精神。

3.薄荷茶:薄荷具有清凉解表的效果,对于风热感冒引起的喉咙痛、咳嗽等症状有一定的缓解作用。将干薄荷叶用开水冲泡,饮用时能感受到清凉的口感,有助于缓解喉咙不适。

对于感冒患者来说,除了适当饮用上述茶水外,还应注意多休息、保持室内空气流通,并多饮水。如果感冒症状持续不缓解或加重,应及时就医,以便得到专业的治疗建议。

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