食物中毒通常有头晕、恶心、腹泻等症状。头晕是食物中毒后常见的症状之一,因为食物中毒可能引起神经系统的紊乱,导致大脑供血不足,从而出现头晕。恶心也是食物中毒后常见的症状,因为食物中毒可能刺激胃肠道,导致胃肠道功能紊乱,从而出现恶心。腹泻也是食物中毒后常见的症状,因为食物中毒可能破坏肠道菌群平衡,导致肠道功能紊乱,从而出现腹泻。
食物中毒后,应注意饮食清淡,避免油腻、辛辣等刺激性食物,以免加重胃肠道负担。同时,应多饮水,以补充因腹泻而丢失的水分和电解质。如果症状持续不缓解,或出现高热、脱水等严重症状,应及时就医,以免延误病情。