手部皮肤粗糙变细的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。手部皮肤粗糙可能是由于皮肤干燥、角质堆积或皮肤炎症等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理
保持手部皮肤清洁和湿润，避免长时间接触碱性强的清洁剂或化学物质。使用温和的洗手液，洗手后及时涂抹保湿霜或护手霜，以锁住水分，减少皮肤干燥。同时，保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，有助于皮肤的自我修复。
2.物理治疗
定期进行手部去角质，可以使用磨砂膏或去角质手套，去除老化角质，促进皮肤新陈代谢。去角质后，涂抹保湿滋润的护手霜，以补充营养，改善皮肤粗糙。此外，可以进行手部按摩，促进血液循环，改善皮肤营养供应。
3.药物治疗
如果手部皮肤粗糙是由于皮肤炎症引起的，可以在医生指导下使用外用药物，如氢化可的松、地塞米松或氟轻松等糖皮质激素类药物，以减轻炎症反应，改善皮肤状况。对于严重的皮肤干燥，还可以使用尿素软膏、维生素E乳膏等保湿滋润药物，以缓解皮肤干燥症状。
日常生活中，应注意手部皮肤的保养，避免接触刺激性物质，定期进行去角质和保湿护理。如果手部皮肤粗糙症状持续不改善，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。