武媛副主任医师

江西中医药大学附属医院  口腔科

盐刷牙有什么好处

盐刷牙通常有清洁口腔、减少牙菌斑和抑制口腔细菌等好处。盐作为一种天然的矿物质,含有多种对人体有益的微量元素,能够为口腔健康带来多方面的益处。

1.清洁口腔:盐的颗粒状结构有助于物理性地去除牙齿表面的污渍和食物残渣,帮助清洁口腔。

2.减少牙菌斑:盐中的矿物质成分可以抑制牙菌斑的形成,减少牙齿表面细菌的聚集,从而降低蛀牙的风险。

3.抑制口腔细菌:盐具有天然的抗菌作用,可以抑制口腔内细菌的生长,减少口腔异味,维护口腔健康。

虽然盐刷牙有一定的好处,但并不适合所有人。对于口腔黏膜敏感或有口腔疾病的人来说,使用盐刷牙可能会引起不适。建议在日常生活中保持良好的口腔卫生习惯,定期进行口腔检查。如果口腔出现异常情况,应及时就医。

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