叶翔副主任医师

江西中医药大学附属医院  内分泌科

如何分辨自己什么类型肥胖

肥胖的类型通常有单纯性肥胖、内分泌性肥胖和药物性肥胖等。单纯性肥胖多由饮食过量和缺乏运动引起,内分泌性肥胖则与激素水平失衡有关,而药物性肥胖则是由于某些药物的副作用导致的体重增加。

1.饮食因素:日常饮食中高热量、高脂肪食物的摄入过多,同时缺乏足够的体育锻炼,容易导致体内脂肪积累,形成单纯性肥胖。

2.内分泌因素:内分泌系统失调,如甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能亢进等,会影响体内脂肪的分解和代谢,从而引起内分泌性肥胖。

3.药物因素:某些药物如激素类药物、抗抑郁药等,可能会影响脂肪代谢,导致体重增加,形成药物性肥胖。

对于肥胖问题,建议平时要均衡饮食,控制高热量食物的摄入,并保持适量的运动。如果体重持续增加,建议及时就医,查明原因并采取相应的治疗措施。

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