缓解肠炎疼痛的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。肠炎的症状可能是细菌或病毒感染、食物不洁或过敏等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理
首先，患者应保持饮食清淡，避免油腻、辛辣等刺激性食物，多吃易消化的食物，如稀饭、面条等。同时，要保证充足的水分摄入，以防止脱水。此外，保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免食物污染，也是预防和缓解肠炎疼痛的重要措施。
2.物理治疗
对于轻度的肠炎疼痛，可以尝试热敷或温水坐浴，以缓解腹部不适。同时，适当的腹部按摩也有助于促进肠道蠕动，缓解疼痛。但要注意力度适中，避免过度刺激。
3.药物治疗
在医生指导下，可以使用一些药物来缓解肠炎疼痛。例如，蒙脱石散、黄连素和诺氟沙星等药物，可以帮助缓解腹泻、腹痛等症状。但需注意，抗生素类药物应在医生指导下使用，避免滥用。此外，对于疼痛较为明显的患者，可在医生指导下使用布洛芬、对乙酰氨基酚等止痛药，以缓解疼痛。
总之，缓解肠炎疼痛需要综合生活调理、物理治疗和药物治疗等方法。在日常生活中，要注意个人卫生，避免食物污染，以预防肠炎的发生。如症状持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。