促进精子活力通常有健康饮食、适度运动和充足休息等方法。
1.健康饮食：摄入富含锌、维生素C和E的食物，如坚果、瘦肉和新鲜果蔬，有助于提高精子质量和活力。
2.适度运动：每周进行3-5次，每次30分钟以上的有氧运动，如慢跑、游泳，可以促进血液循环，提高精子活力。
3.充足休息：保证每晚7-8小时的高质量睡眠，避免熬夜和过度劳累，有助于精子的生成和发育。
精子活力低下会影响生育能力，建议在日常生活中注意以上几点。如果长时间备孕未果，应及时就医，进行相关检查和治疗。
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药咳特灵胶囊
镇咳，祛痰，平喘，消炎。用于咳喘及慢性支气管炎咳嗽。
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1.原发性高胆固醇血症本品作为饮食控制以外的辅助治疗,可单独或与HMG-CoA还原酶抑制(他汀类)联合应用于治疗原发性(杂合子家族性或非家族性)高胆固醇血症，可降低总胆固醇(TC)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)、载脂蛋白B(ApoB)。 2.纯合子家族性高胆固醇血症(HoFH)本品与他汀类联合应用，可作为其他降脂治疗的辅助疗法(如LDL-C血浆分离置换法)，或在其他降脂治疗无效时用于降低HoFH患者的TC和LDL-C水平。 3.纯合子谷甾醇血症(或植物甾醇血症)本品作为饮食控制以外的辅助治疗，用于降低纯合子家族性谷甾醇血症患者的谷甾醇和植物甾醇水平。
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1.季节性过敏性鼻炎适用于缓解成人和6岁及6岁以上年龄儿童的季节性过敏性鼻炎相关的症状，如打喷嚏，流鼻涕，鼻、腭、喉部发痒、眼睛发痒、潮湿、发红。 2.慢性特发性荨麻疹适用于治疗成人和6岁及6岁以上年龄儿童的慢性特发性荨麻疹的皮肤症状，能够显著减轻瘙痒和风团的数量。
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