陈路副主任医师

南昌大学第二附属医院  骨科

踝关节韧带是哪三条

踝关节韧带损伤是常见的运动伤害,通常涉及三条主要的韧带:前距腓韧带、后距腓韧带和胫距前韧带。这些韧带负责稳定踝关节,防止过度活动。

前距腓韧带是最容易受伤的,因为它位于踝关节的外侧,当脚向内翻转时,这条韧带会承受最大的拉力。后距腓韧带位于前距腓韧带的后面,虽然不如前距腓韧带容易受伤,但在某些情况下也会受损。胫距前韧带则位于踝关节的前侧,它有助于限制足部的过度背屈。

对于踝关节韧带损伤,日常建议是避免过度使用受伤的踝关节,保持休息,并在活动时使用支撑或护具。如果疼痛和肿胀持续存在,或者关节活动受限,应及时就医,以便获得正确的诊断和治疗。在用药方面,应在医生指导下使用,不可自行盲目用药。

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