谢正元主任医师

南昌大学第二附属医院  消化内科

肝的阴阳属性

通常,肝脏在中医理论中被认为具有“阴”和“阳”的属性。中医认为,肝藏血,主疏泄,与情绪调节密切相关。肝脏的阴阳平衡对于维持身体健康至关重要。

肝脏的“阴”属性主要体现在其储藏血液、滋养身体的功能上。当肝阴充足时,可以保证血液的充足供应,维持身体各部位的养分和水分平衡。而肝脏的“阳”属性则体现在其疏泄功能上,即调节情绪、促进气血流通。肝阳过盛可能导致情绪急躁、头痛等症状,而肝阳不足则可能导致情绪低落、乏力等症状。

对于肝脏健康,日常生活中应保持情绪稳定,避免过度劳累。饮食上宜清淡,多吃新鲜蔬菜和水果,少吃油腻、辛辣食物。同时,适量运动也有助于促进肝脏的疏泄功能。如出现肝脏不适,应及时就医,在医生指导下进行调理,不可自行盲目用药。

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