早迣是一种常见的男性性功能障碍，通常可以通过多种方法进行改善。早迣的症状可能是心理因素、生活习惯不良或生殖系统疾病等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。改善早迣的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理：保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，以增强体质和改善血液循环。同时，减少烟酒等不良生活习惯，以降低早迣的发生风险。
2.物理治疗：可以尝试采用锻炼盆底肌肉的方法，如凯格尔运动等，以增强对射精的控制能力。此外，还可以尝试采用“挤压法”或“停-启法”等技巧，以延长性交时间。
3.药物治疗：在医生指导下，可以尝试使用一些药物来改善早迣症状。常用的药物包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（如盐酸达泊西汀、帕罗西汀和舍曲林等），局部麻醉药（如利多卡因凝胶或普鲁卡因喷雾剂等），以及中药制剂（如金锁固精丸、五子衍宗丸等）。这些药物可以延长射精时间，但需注意可能的副作用，并在医生指导下使用。
对于早迣问题，建议保持良好的生活习惯，适当进行锻炼和放松，必要时可在医生指导下使用药物治疗。如症状持续或加重，应及时就医，以排除潜在的生殖系统疾病。