坚持不到一分钟,早泄怎么办

早泄是男性常见的性功能障碍之一,通常可以通过以下几种方法来改善:

1.生活调理:保持良好的作息习惯,避免过度疲劳和压力,同时减少烟酒等不良生活习惯。此外,加强体育锻炼,提高身体素质也有助于改善早泄症状。

2.物理治疗:可以尝试采用锻炼盆底肌肉的方法,如凯格尔运动,以增强对射精的控制能力。此外,还可以尝试“挤压法”和“停-启法”等行为疗法,以延长性交时间。

3.药物治疗:在医生指导下,可以尝试使用一些药物来延长射精时间,如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)类药物,如帕罗西汀、舍曲林和氟西汀等。此外,局部麻醉药物如利多卡因和普鲁卡因等也可以在性交前局部使用,以降低阴茎敏感度。

总之,早泄的治疗需要综合考虑个人情况,选择合适的方法。在日常生活中,保持良好的生活习惯和心态,加强锻炼,有助于改善早泄症状。如症状持续,建议及时就医,寻求专业医生的帮助。

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