王国文副主任医师

江西省人民医院  急诊科

发烧怎么办物理降温

发烧时,物理降温是一种有效的缓解方法。通常,物理降温的方法主要有温水擦浴、冰袋敷额头和保持室内适宜温度等,一般需根据具体情况进行选择。

1.温水擦浴:使用37℃左右的温水擦拭患者的身体,特别是大血管丰富的部位,如颈部、腋下和腹股沟等,有助于散发体热。

2.冰袋敷额头:将冰袋包裹在毛巾中,轻轻放在患者的额头上,可以快速降低头部温度,缓解不适感。

3.保持室内适宜温度:将室内温度控制在25℃左右,避免过冷或过热,有助于患者舒适地休息。

此外,如果发烧伴有其他症状,如头痛、肌肉酸痛等,可在医生指导下使用解热镇痛药,如布洛芬、对乙酰氨基酚和阿司匹林等,但需注意用药剂量和禁忌。

发烧时,除了物理降温外,还应多饮水,保持充足的睡眠,必要时及时就医。

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