老胃酸吃什么食物好

胃酸过多时,一般建议选择碱性食物、低脂肪食物和易消化食物。这些食物有助于中和胃酸,减少胃部不适。

1.碱性食物:如牛奶、豆浆、香蕉等,这些食物可以中和胃酸,缓解胃部不适。

2.低脂肪食物:如瘦肉、鱼肉、蛋白质等,这些食物容易消化,减少胃酸分泌。

3.易消化食物:如燕麦、小米、面条等,这些食物易于消化,减少胃部负担。

胃酸过多时,建议避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物,同时保持规律的饮食习惯,避免暴饮暴食。如症状持续或加重,应及时就医。

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