冈上肌腱撕裂怎么办

冈上肌腱撕裂的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等,一般需根据具体情况进行选择。冈上肌腱撕裂的症状可能是由于肩关节过度使用、关节退行性改变或外伤等原因引起的,通常需要针对具体原因进行处理。

1.生活调理:首先需要避免过度使用肩关节,减少肩部负重和剧烈运动,以减轻对冈上肌腱的压力。同时,可以通过热敷、按摩等方法缓解肩部肌肉紧张和疼痛。

2.物理治疗:在医生指导下进行肩关节的康复训练,如肩关节屈伸、外展等动作,以增强肩部肌肉力量,改善关节活动度。此外,超声波、电疗等物理治疗方法也有助于促进肌腱愈合和减轻炎症。

3.药物治疗:在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬、消炎痛、双氯芬酸钠等,以缓解疼痛和减轻炎症。对于肌腱损伤较严重的情况,可能需要使用糖皮质激素类药物如泼尼松、地塞米松等,以促进肌腱修复。但需注意长期使用激素类药物可能带来的副作用。

总之,对于冈上肌腱撕裂,建议在医生指导下进行综合治疗,同时注意日常的肩关节保护,避免过度使用和外伤。如症状持续加重,应及时就医,必要时可能需要手术治疗。

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