牙梗痛的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。牙梗痛的症状可能是牙龈炎、牙周病或龋齿等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理：首先要注意口腔卫生，每天早晚刷牙，饭后漱口，减少口腔内细菌的滋生。同时，要避免吃过硬、过热、过冷的食物，以免刺激牙龈，加重疼痛。此外，保持良好的作息习惯，避免熬夜，增强身体免疫力，也有助于缓解牙梗痛。
2.物理治疗：如果牙梗痛较为严重，可以采用冷敷或热敷的方法来缓解疼痛。冷敷可以减轻炎症，缓解肿胀；热敷可以促进血液循环，加速炎症消退。此外，还可以使用牙线、间隙刷等工具，清除牙缝中的食物残渣，减少细菌滋生。
3.药物治疗：在医生指导下，可以使用一些消炎止痛药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚、罗红霉素等，来缓解牙梗痛。同时，还可以使用一些口腔护理药物，如氯己定漱口水、复方氯己定含漱液等，来减轻牙龈炎症，缓解疼痛。需要注意的是，这些药物都有一定的副作用，一定要遵医嘱用药，不要随意增减剂量。
牙梗痛虽然常见，但如果疼痛持续不缓解，或者伴有发热、肿胀等症状，建议及时就医，以免延误病情。平时要注意口腔卫生，定期进行口腔检查，预防牙梗痛的发生。