眩晕症通常有头晕、眼花、失去平衡感等症状。眩晕症的禁忌包括避免快速改变体位、避免过度劳累、避免刺激性食物。
1.避免快速改变体位：快速从躺到坐或从坐到站等体位改变，容易引发眩晕症状。
2.避免过度劳累：长时间高强度工作或学习，会加剧眩晕症状，应适当休息。
3.避免刺激性食物：辛辣、油腻等刺激性食物可能加重眩晕症状，应以清淡饮食为主。
眩晕症患者平时应避免剧烈运动，保持充足睡眠，避免过度用眼。如眩晕症状持续不缓解，应及时就医，明确诊断，对症治疗。
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