车千红副主任医师

中国医科大学附属盛京医院  营养科

蛋白核小球藻的功效与作用是什么

蛋白核小球藻是一种富含多种营养成分的微藻,具有增强免疫力、促进消化、抗氧化、改善视力和辅助减肥等功效和作用。

1.增强免疫力:蛋白核小球藻含有丰富的蛋白质和多种维生素,有助于提高人体免疫力,增强抵抗力。

2.促进消化:蛋白核小球藻中的膳食纤维可以促进肠道蠕动,改善消化功能,预防便秘。

3.抗氧化:蛋白核小球藻含有多种抗氧化物质,如β-胡萝卜素、叶黄素等,有助于清除体内自由基,延缓衰老。

4.改善视力:蛋白核小球藻中的叶黄素对眼睛健康有益,可以预防老年性黄斑变性,改善视力。

5.辅助减肥:蛋白核小球藻中的膳食纤维可以增加饱腹感,减少热量摄入,有助于控制体重。

蛋白核小球藻是一种营养价值高、功效作用多的天然食品。建议在日常饮食中适量添加蛋白核小球藻,以补充营养、促进健康。但需要注意的是,蛋白核小球藻并非药物,不能替代医生的诊断和治疗。如有健康问题,应及时就医。

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