地骨的功效与作用是什么

地骨具有清热凉血、生津止渴、利尿消肿等功效和作用。

1.清热凉血:地骨性寒,能够清除体内的热邪,对于因热邪引起的发热、口渴等症状有一定的缓解作用。

2.生津止渴:地骨含有多种营养成分,能够刺激唾液分泌,对于口干舌燥、口渴等症状有一定的缓解作用。

3.利尿消肿:地骨具有利尿作用,能够促进体内多余水分的排出,对于水肿、尿少等症状有一定的改善作用。

地骨虽然具有一定的药用价值,但并不是所有人都适合服用。建议在医生的指导下合理使用,避免过量或长期服用。同时,保持良好的生活习惯,合理饮食,加强锻炼,才能更好地维护身体健康。

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