吕娅萍副主任医师

南昌大学第一附属医院  中医科

督脉灸的作用和功能

督脉灸通常有温阳散寒、调和气血、强腰健脊等功能。这种传统疗法通过在人体的督脉上施灸,以达到调整身体机能和促进健康的目的。

1.温阳散寒:督脉灸能通过温热的刺激,帮助身体驱散寒邪,增强阳气,对于因寒邪侵袭导致的手脚冰凉、腰背冷痛等症状有一定的缓解作用。

2.调和气血:通过灸疗,可以促进气血运行,改善气血瘀滞的状况,对于因气血不畅引起的疲劳、肌肉酸痛等症状有积极的改善效果。

3.强腰健脊:督脉灸还能强化腰部和脊椎的力量,对于因长期劳累或姿势不当导致的腰背疼痛有辅助治疗作用,有助于恢复脊椎的正常生理曲度。

在日常生活中,保持良好的生活习惯,适当进行体育锻炼,有助于预防和改善相关症状。若出现持续不适,应及时就医,由专业医师进行诊断和治疗。

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