汤多壮副主任医师

南昌大学第二附属医院  血液内科

献血注意事项

献血是一种有益于社会和个人健康的公益活动。通常献血者需要注意献血前准备、献血过程、献血后护理。

1.献血前准备:献血前应保证充足的睡眠,避免熬夜和过度疲劳。同时,献血前一天晚上和当天早上应避免饮酒,保持饮食清淡,避免吃油腻和高脂肪食物。

2.献血过程:献血过程中应保持放松的心态,避免紧张和焦虑。如果感到不适,应及时告知医护人员。献血过程中应按照医护人员的指导进行,不要自行调整献血速度。

3.献血后护理:献血后应注意休息,避免剧烈运动和重体力劳动。献血当天应多喝水,补充流失的水分。同时,献血后24小时内避免洗澡、游泳等可能导致感染的活动。

献血是一种有益于社会和个人健康的公益活动,但献血前后也需要注意一些事项,以确保献血过程的安全和有效。如果献血后出现不适,应及时就医。同时,定期献血也有助于提高自身造血功能,促进血液循环。

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