肥胖的危害有哪些

肥胖通常有多种健康风险,包括心血管疾病、糖尿病和某些癌症等。

1.心血管疾病:肥胖会增加心脏负担,导致高血压和动脉硬化,从而增加心脏病和中风的风险。

2.糖尿病:体内脂肪过多会影响胰岛素分泌和作用,增加患2型糖尿病的几率。

3.某些癌症:研究表明,肥胖与结直肠癌、乳腺癌和子宫内膜癌等多种癌症的发生有关。

肥胖不仅影响身体健康,还可能对心理健康和社会交往产生不利影响。建议保持均衡饮食和适量运动,定期体检,一旦发现体重超标应及时就医咨询。

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