王慧萍主任医师

江西中医药大学附属医院  神经内科

总是无意识嗯嗯嗯的是什么原因

总是无意识发出“嗯嗯嗯”的声音可能是多种原因引起的,包括习惯性动作、心理因素或某些神经系统疾病。建议及时就医,根据原因做针对性的改善。

1.习惯性动作:一些人可能在思考或集中注意力时,会不自觉地发出这种声音。这通常是无意识的行为,可以通过自我意识和行为训练来改善。

2.心理因素:焦虑、紧张或压力过大时,人们可能会通过发出声音来缓解情绪。在这种情况下,可能需要心理咨询或放松训练来帮助控制。

3.神经系统疾病:某些神经系统疾病,如抽动障碍或帕金森病,也可能导致不自主的声音。这种情况下,可能需要药物治疗,如抗左旋多巴、普拉克索、苯海索等,应在医生指导下使用。

除以上原因外,还可能与个人习惯、环境因素等有关。日常生活中应注意休息和放松,如果症状持续或加重,应及时就医。

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