甘莆英副主任医师

南昌大学附属眼科医院  眼科

眼窝凹陷原因

眼窝凹陷可能是由于睡眠不足、营养不良或年龄增长等原因引起的,建议及时就医,根据原因做针对性的改善。

1.睡眠不足:长时间的睡眠不足会导致眼部肌肉松弛,眼窝看起来凹陷。改善方法包括调整作息时间,保证每晚7小时到8小时的充足睡眠,并可尝试使用含有咖啡因的眼部精华来促进眼部血液循环。

2.营养不良:长期饮食不均衡可能导致眼部脂肪减少,造成眼窝凹陷。改善措施包括增加富含蛋白质和维生素的食物摄入,如鱼类、坚果和绿叶蔬菜,同时可以补充含有维生素E和Omega-3脂肪酸的营养补充剂。

3.年龄增长:随着年龄的增长,眼部皮肤会逐渐失去弹性,脂肪垫萎缩,导致眼窝凹陷。针对这种情况,可以考虑使用含有透明质酸和肽类的抗老化眼霜,以增强皮肤的保湿和弹性。

建议保持健康的生活方式,并定期进行眼部检查。

相关推荐

推荐文章

常见药品

药企列表

微信扫一扫