肩周炎可能是由于过度使用、肩部软组织损伤或退行性变化等原因引起的,建议及时就医,根据原因做针对性的改善。
1.过度使用:长时间进行重复性的肩部活动,如举重或长时间打字,可能导致肩部肌肉和肌腱疲劳,引发炎症反应。
2.软组织损伤:肩部遭受撞击或跌倒等外力作用时,可能造成肌肉拉伤或肌腱撕裂,从而引起肩周炎。
3.退行性变化:随着年龄增长,肩关节软骨和滑膜可能发生退行性变化,导致关节炎症和疼痛。
除以上原因外,还可能与糖尿病、甲状腺疾病等全身性疾病有关。日常生活中应注意保护肩部,避免过度劳累,若疼痛持续,应及时就医,遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠和依托考昔等进行缓解。