王慧萍主任医师

江西中医药大学附属医院  神经内科

爱打哈欠是什么原因,应该怎么治

打哈欠可能是疲劳和睡眠不足、血液循环不畅、脑部疾病等原因引起的,建议及时就医,根据原因做针对性的改善。

1.疲劳和睡眠不足:长时间工作或学习后,身体和大脑容易感到疲劳,导致打哈欠。此时应保证充足的休息和睡眠,以缓解疲劳。必要时可在医生指导下使用助眠药物,如地西泮和佐匹克隆等。

2.血液循环不畅:长时间保持同一姿势,可能导致颈部和头部血液循环不畅,引发打哈欠。建议定期活动颈部和头部,改善血液循环。必要时可在医生指导下使用活血化瘀药物,如丹参滴丸、血塞通片和复方丹参片等。

3.脑部疾病:打哈欠过多也可能与脑部疾病有关,如脑血管疾病、脑肿瘤等。此类情况较为严重,应及时就医检查,明确诊断。治疗需针对具体病因,可能需要手术、放疗或化疗等。

建议保持轻松愉快的心情,适当参加户外活动。如打哈欠持续过多,应及时就医检查,明确诊断,遵医嘱用药。

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