陈路副主任医师

南昌大学第二附属医院  骨科

骨质增生、关节炎怎么治疗

骨质增生和关节炎的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等,一般需根据具体情况进行选择。

1.生活调理

患者可以通过调整日常饮食,增加富含钙和维生素D的食物摄入,如牛奶、鱼类和绿叶蔬菜,以增强骨骼健康。同时,保持适度的体重,减少关节负担,避免长时间站立或重体力劳动。

2.物理治疗

物理治疗包括热敷、冷敷和电疗等,可以帮助缓解关节疼痛和肿胀。此外,适度的关节活动和肌肉锻炼也有助于改善关节功能,如游泳、瑜伽等低冲击运动。

3.药物治疗

药物治疗包括非甾体抗炎药、肌肉松弛剂和糖皮质激素等。例如,布洛芬、依托考昔和双氯芬酸钠等药物可以减轻炎症和疼痛。在使用这些药物时,应在医生指导下进行,以避免潜在的副作用。

在日常活动中,应注意保护关节,避免过度使用。若症状持续不缓解,应及时就医,以便获得更专业的治疗建议。

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