脊骨痛怎么治疗

脊骨痛的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等,一般需根据具体情况进行选择。

1.生活调理:保持良好的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势,定期进行适度的体育锻炼,如游泳、瑜伽等,有助于缓解脊骨痛。

2.物理治疗:通过热敷、按摩、牵引等物理疗法,可以缓解肌肉紧张和疼痛,改善局部血液循环。

3.药物治疗:在医生指导下,可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠和依托考昔等来缓解炎症和疼痛。对于严重疼痛,医生可能会开具阿片类药物,但需注意其成瘾性和副作用。

日常生活中应注意保护脊椎,避免重物负重和不当运动。若脊骨痛持续不缓解,应及时就医,以排除严重疾病。

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