王慧萍主任医师

江西中医药大学附属医院  神经内科

晕车有什么办法

晕车时,缓解不适的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等,一般需根据具体情况进行选择。晕车可能是由于前庭功能紊乱、视觉与平衡系统不协调等原因引起的,通常需要针对具体原因进行处理。

1.生活调理:避免空腹或过饱乘车,选择靠窗座位,减少视觉与平衡系统的冲突。适当进食一些生姜或薄荷糖,可以帮助缓解恶心感。

2.物理治疗:可以尝试闭目养神,减少视觉刺激,或者使用穴位按摩,如按压内关穴,有助于减轻晕车症状。

3.药物治疗:在医生指导下,可以服用一些抗晕车药物,如美托洛尔、苯海拉明和异丙嗪等,这些药物能够减轻前庭功能紊乱引起的不适。

日常生活中,建议经常晕车的人在出行前做好预防措施,如适当休息、避免油腻食物,并在必要时咨询医生,获取合适的药物治疗。

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