一般来说,心率的正常范围因人而异,但通常成年人静息心率在60至100次/分钟之间被认为是正常的。心率70次/分钟,对于大多数人来说,属于正常范围。
心率受到多种因素的影响,包括年龄、健康状况、活动水平等。例如,年轻人和经常进行有氧运动的人可能会有较低的静息心率。一些常见的药物,如美托洛尔、阿莫西林和地尔硫䓬,可能会影响心率,但应在医生指导下使用。值得注意的是,心率的轻微波动通常是正常的,但如果心率持续异常或伴随其他症状,应及时就医。
保持健康的生活方式,如规律运动、均衡饮食和充足睡眠,有助于维持正常的心率。如果对心率有疑问,建议咨询医生进行评估和指导。