车千红副主任医师

中国医科大学附属盛京医院  营养科

榴莲吃了有什么好处

榴莲通常有增强免疫力、改善消化和促进血液循环等好处。

1.增强免疫力:榴莲含有丰富的维生素和矿物质,这些营养素有助于增强人体的免疫力,提高抵抗力。

2.改善消化:榴莲中的膳食纤维可以促进肠道蠕动,有助于改善消化功能,预防便秘。

3.促进血液循环:榴莲含有一定量的钾元素,钾元素有助于维持心脏和肌肉的正常功能,促进血液循环。

榴莲虽然有诸多好处,但并非人人适宜。日常饮食中应适量食用,过量可能导致上火或消化不良。若食用后出现不适,应及时就医。

相关推荐

推荐文章

常见药品

药企列表

微信扫一扫