车千红副主任医师

中国医科大学附属盛京医院  营养科

经常吃姜撞奶的好处和坏处分别是什么

姜撞奶作为一种传统的甜品,通常具有多种益处和潜在的不利影响。具体如下:

1.促进消化:姜撞奶中的姜成分能够刺激胃液分泌,帮助食物消化,对于消化不良的人来说,适量食用可能有益。

2.缓解感冒症状:姜具有发汗解表的作用,对于轻微感冒引起的头痛、鼻塞等症状,适量食用姜撞奶可能有助于缓解。

3.可能引起不适:对于某些人来说,姜的辛辣味可能刺激胃黏膜,过量食用可能会导致胃部不适或加重胃炎等胃部疾病。

在享受姜撞奶的美味时,也应注意适量,并根据自身健康状况调整食用量。如果存在胃部疾病,建议在医生指导下适量食用或避免食用。同时,如果食用后出现不适,应及时就医。

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