熊俊副主任医师

南昌大学第二附属医院  中医科

芡实不适宜哪些人吃

芡实通常有健脾止泻、益肾固精等功效,但并非所有人都适宜食用。以下是不适宜食用芡实的人群:

1.湿热体质人群:由于芡实性质偏温,湿热体质的人食用后可能会加重湿热症状,表现为口干舌燥、大便干燥等。

2.便秘患者:芡实具有一定的收敛作用,便秘患者食用后可能会加重便秘症状,导致排便更加困难。

3.糖尿病患者:芡实含有一定的糖分,糖尿病患者食用后可能会导致血糖升高,不利于病情控制。

对于不适宜食用芡实的人群,建议在日常饮食中避免摄入芡实。如果出现消化不良、便秘等症状,应及时就医,遵医嘱调整饮食结构。同时,保持良好的生活习惯,加强锻炼,有助于改善体质,促进身体健康。

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